Heerlijk vertier in de badjes met water. De leidsters zetten een aantal badjes met water klaar voor de kinderen. Lekker schoentjes uit, zwemluier of bikini, badpak of zwembroek aan.
Waterpret
Met dit weer is het heel belangrijk dat de kinderen verkoeling vinden in water of schaduw. En daarna is het heerlijk waterpret. Heerlijk met je handjes of voetjes in het water. Daar koel je lekker van af en is heerlijk om in te liggen.
Warmte
De kinderen vermaken zich prima in de warmte. Ze vinden het heerlijk dat ze zonder schoenen lekker naar buiten kunnen maar ook dat ze kunnen spelen met water in bijvoorbeeld de badjes die we hebben staan. Maar soms gaan we ook naar het dicht bijzijnde pierenbadje. Daar is het ook heerlijk vertoeven.
Water drinken
Natuurlijk heeft een kind een aangeboren neiging tot drinken. Maar net zoals bij volwassenen, als je eenmaal dorst hebt, is dat eigenlijk een signaal dat je te weinig hebt
gedronken. Wie de hele dag door water drinkt, krijgt geen dorst, hét teken dat je voldoende inneemt. En omdat kleine kinderen ook in dat opzicht nog niet op zichzelf
kunnen passen, moeten de ouders er alert op zijn dat hun kroost voldoende water drinkt. Daarbij weten veel ouders niet dat kinderen in verhouding méér water nodig hebben dan
volwassenen. De vochtbehoefte van ons lichaam wordt bepaald door (vooral) het gewicht, de leeftijd, de omgevingstemperatuur, de mate van activiteit, de voeding en de
gezondheidstoestand. Het Voedingscentrum geeft voor de vochtbehoefte een aantal richtlijnen. Baby’s hebben per dag gemiddeld 150 ml vocht per kilo lichaamsgewicht nodig. Voor jonge kinderen is de aanbevolen hoeveelheid 50 ml per kilo lichaamsgewicht.
Voor meer foto’s zie hier.